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Pour tomber enceinte

Pour tomber enceinte, mangez plus de poisson

Les couples qui consomment plus de poisson et de fruits de mer auraient des rapports sexuels plus fréquents et plus de facilité à concevoir un enfant, révèle une étude américaine publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Les hommes comme les femmes auraient tout intérêt à augmenter leur consommation de poisson pour faciliter l’arrivée d’un bébé, conclut une étude américaine portant sur 500 couples vivant au Texas et dans le Michigan aux États-Unis.

Les travaux publiés dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ont constaté des rapports sexuels plus fréquents et une meilleure fertilité chez les couples qui mangeaient des fruits de mer plus de deux fois par semaine : 92% des femmes tombaient enceinte en l’espace d’un an contre 79% pour celles qui consommant moins de fruits de mer.

Pour les auteurs de l’étude, les rapports sexuels plus nombreux n’expliqueraient pas à eux seuls les grossesses plus précoces. D’autres facteurs biologiques seraient en jeu : « Ceux-ci pourraient inclure des effets sur la qualité de sperme, l’ovulation ou la qualité d’embryon », explique le docteur Audrey Gaskins, chercheuse à la Harvard School of Public Health et auteure de l’étude.

Bien que les agences de santé françaises et américaines recommandent deux à trois portions de poisson par semaine, en choisissant les moins exposés au mercure (bar, anchois, chinchard, sardine, maquereau, saumon, aiglefin, morue, hareng, mulet), 50% des femmes enceintes en consommeraient beaucoup moins, souligne l’étude.

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Source: La Dépêche

À propos Denise Abou Jamra

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