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Info du Jour : Le lait écrémé

Info du Jour : Le lait écrémé contient-il toujours du calcium?

Le lait, qu’il soit entier, demi-écrémé ou écrémé, contient toujours autant de calcium (1200 mg/litre environ). Ce qui diffère entre ces 3 types de lait c’est leur composition nutritionnelle, dont leur teneur en matières grasses et en vitamines A et D. Et donc, profitez-en toujours car le lait est une excellente source de calcium et de protéines de haute qualité nutritionnelle (tout en veillant toujours à consulter votre médecin ou votre nutritionniste pour vous aider à choisir le lait approprié pour votre propre état de santé).

À propos Denise Abou Jamra

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