Accueil > Articles Quotidiens > Châtaigne grillée: Composition nutritionnelle pour 100 g.
Châtaigne grillée

Châtaigne grillée: Composition nutritionnelle pour 100 g.

Ce qui suit est un résumé de la composition nutritionnelle de 100 grammes de…

Châtaigne grillée

Calories, vitamines, minéraux, fibres, matières grasses, etc.

Énergie (kcal) – 236
Énergie (kJ) – 999

Eau (g) – 40.5
Protéines (g) – 3.17
Protéines brutes (g) – 3.74
Glucides (g) – 47.8
Lipides (g) – 2.2
Sucres (g) – 10.3
Amidon (g) – 32
Fibres alimentaires (g) – 5.1

Polyols totaux (g) – X
Cendres (g) – 1.2
Acides organiques (g) – 0
AG saturés (g) – 0.41
AG monoinsaturés (g) – 0.76
AG polyinsaturés (g) – 0.87
Cholestérol (mg) – 0
Sel (g) – 0.0051

Calcium (mg) – 29
Chlorure (mg) – X
Cuivre (mg) – 0.51
Fer (mg) – 0.91
Iode (µg) – 0.12
Magnésium (mg) – 33
Manganèse (mg) – 1.18
Phosphore (mg) – 107
Potassium (mg) – 592
Sélénium (µg) – X
Sodium (mg) – 2
Zinc (mg) – 0.57

Rétinol (µg) – 0
Beta-Carotène (µg) – 14
Vitamine D (µg) – 0
Vitamine E (mg) – 0.5
Vitamine K1 (µg) – 7.8
Vitamine K2 (µg) – X
Vitamine C (mg) – 26
Vitamine B1 ou Thiamine (mg) – 0.24
Vitamine B2 ou Riboflavine (mg) – 0.18
Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg) – 1.34
Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg) – 0.55
Vitamine B6 (mg) – 0.5
Vitamine B9 ou Folates totaux (µg) – 70
Vitamine B12 (µg) – 0

Source et Copyright ©: Table de composition nutritionnelle Ciqual (2016) – Licence ouverte

Copyright (Droits d’auteur) © 2014-2017، par Denise Abou Jamra, Boite Postale 16-6890, Achrafieh, Beyrouth, Liban. Tous droits réservés. Aucune partie du contenu de ce site Web (www.ondietnow.net), ou de l’application mobile qui s’y rapporte (On Diet Now) ou de la page Facebook qui s’y rapporte (Nutrition And Diet Tips), ne peut être reproduite, distribuée, ou transmise sous aucune forme ou par tous les moyens, y compris par voie d’un Copier-Coller, par photocopie, par enregistrement, ou par toute autre méthode mécanique ou électronique ou manuelle, sous peine de poursuites judiciaires, sans l’autorisation écrite préalable de Denise Abou Jamra, Boite Postale 16-6890, Achrafieh, Beyrouth, Liban.

À propos Denise Abou Jamra

Laisser une réponse