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Voici des additifs

Voici des additifs consommés au quotidien et qu’il vaut mieux s’en passer

Allant des perturbateurs endocriniens à ceux favorisant l’apparition de certains cancers, notre assiette quotidienne comporte plusieurs additifs qui sont dangereux pour notre santé. De ce fait, les lignes suivantes énumèrent certains dont il est nécessaire d’éviter autant que possible :

– Évitez les aliments (tels que les boissons, bonbons, glaces, confitures, etc.) bourrés d’édulcorants de type aspartame (E951), acesulfame k (E950), saccharine (E954), etc. Leur innocuité est toujours en question et le débat à ce sujet se poursuit entre les scientifiques…
– Évitez les aliments contenant des colorants alimentaires dangereux tels que les suivants : (E102), (E110), (E122), (E123), (E124), (E127), (E128), (E129), (E131), et (E142)
– Évitez la consommation de produits (tels que les huiles, gommes à mâcher, céréales de petits déjeuner, etc.) dont la liste d’ingrédients contient du BHA (E320) ou du BHT (E321)
– Ne chauffez jamais vos aliments dans des contenants en plastique car cette matière libère sous l’effet de la chaleur du bisphénol A ou des phtalates, si elle en contient.
– Évitez tout contact entre le papier aluminium et vos aliments, surtout au moment de chauffer ces aliments ou lorsqu’il s’agit d’aliments acides.
– Enfin, souvenez-vous que plus la liste des ingrédients du produit que vous choisissez est courte, mieux il est…

À propos Denise Abou Jamra

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