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Archives du mois: juin 2018

De la mangue pour améliorer la santé cardiovasculaire des femmes

De la mangue pour

La consommation régulière de mangues aurait des effets bénéfiques pour la pression artérielle des femmes, argue une nouvelle étude. Le fruit aurait de telles vertus grâce à sa teneur en polyphénols. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’université de Californie révèle que la consommation régulière de mangue serait bonne pour la santé cardiaque et intestinale, du moins chez ...

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Une alimentation semi-végétarienne permettrait de prévenir l’obésité

De nouvelles recherches

De nouvelles recherches européennes montrent que les personnes qui optent pour un régime alimentaire principalement végétal mais qui introduisent occasionnellement de la viande ou des produits laitiers protègent ainsi leur organisme de l’obésité. Des études précédentes avaient suggéré que les régimes végétarien et vegan permettaient de réduire le risque d’obésité. Cependant, il existe moins de données concernant le régime flexitarien (ou ...

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Pour rester jeune, il faudrait diminuer le contenu de nos assiettes

Pour rester jeune

Une équipe de chercheurs américains vient d’établir un lien direct entre notre espérance de vie et le contenu de nos assiettes. Pour vivre mieux et plus longtemps, il faudrait tout simplement manger moins. Manger moins permettrait de perdre du poids, mais également de conserver son organisme en bonne santé et de gagner en espérance de vie. C’est le résultat d’une ...

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Pourquoi se ressert-on toujours du gâteau ?

Pourquoi se ressert-on

Allez, encore une part de gâteau… L’explication de ce comportement paraît à la fois simple et triviale. Et bien sûr, elle ne l’est pas. Si la tentation est grande de se servir une deuxième part de fondant au chocolat sitôt la première avalée, c’est qu’en manger nous procure du plaisir. Le comportement alimentaire repose en effet sur deux composantes, l’une ...

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Les régimes hyperprotéinés: risque d’insuffisance cardiaque chez les hommes

Les régimes hyperprotéinés

Manger trop de protéines augmente légèrement le risque d’insuffisance cardiaque chez les hommes d’âge moyen, selon une étude publiée dans la revue Circulation : Heart Failure. Déjà accusés de nuire au bon fonctionnement du foie et des reins et de favoriser le diabète de type 2, les régimes hyperprotéinés seraient aussi mauvais pour le cœur. Une étude américaine révèle que ...

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