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Archives du mois: octobre 2016

Est-ce vrai que 1000 Kcal en excès nous font gagner 1 Kg en poids ?

Est-ce vrai que 1000 Kcal

Ceci n’est pas vrai, non… Plutôt, pour gagner un kilo supplémentaire, nous avons besoin d’un apport calorique en excès d’environ 7000 Kcal. Par conséquent, nous devons nous rappeler que chaque extra compte…! Pour donner un exemple illustrant cette vérité, prenons le cas de notre consommation d’une cannette de soft drink par jour et que nous prenons en plus de notre ...

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Est-ce vrai que l’avocat favorise l’augmentation du taux du cholestérol sanguin ?

Avocat

Non, ceci n’est pas vrai. En fait, l’avocat qui est un délice connu depuis une très longue date (il s’est avéré qu’il était déjà cultivé par les Incas depuis l’année 500 avant J.-C.) est un aliment riche en acides gras mono-insaturés connus pour leur impact positif sur le taux de cholestérol (ils favorisent donc l’augmentation du HDL et la réduction ...

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Doit-on nettoyer la surface externe de toutes les conserves avant de les ouvrir ?

Doit-on nettoyer

Oui, ceci est une nécessité. Nous devons nettoyer les surfaces extérieures de toutes sortes d’aliments en conserve et de boissons gazeuses avec de l’eau et du savon avant de les ouvrir afin d’éviter la contamination de leur contenu suite à son contact avec la saleté ou la poussière qui peut être présente sur le couvercle ou sur la surface supérieure ...

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