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Archives du mois: juillet 2015

Combien de calories y a-t-il dans une papaye, un ananas, du raisin, etc… ?

Combien de calories 2

Suite à l’article de la semaine passée, j’ai reçu plusieurs demandes insistant à avoir une liste des calories que nous procurent certains fruits. Mais d’abord, et d’une manière globale, rappelons que les fruits sont des aliments rafraichissants vu leur richesse en eau. Leur apport calorique est généralement peu élevé. De plus, ils nous procurent une bonne quantité d’antioxydants, de fibres, ...

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Vrai/Faux (Partie 10)

Partie 10

Est-ce vrai que le fait de manger des pommes aide à combattre le mauvais cholestérol ? VRAI… En plus du fait que la pomme n’est pas un fruit riche en calories mais en antioxydants et en micronutriments, elle fait aussi partie des aliments qui aident à lutter contre le mauvais cholestérol en raison de sa richesse en pectine et en fibres ...

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Et si vous n’étiez pas responsable du grignotage qui vous tente toute la journée !

grignotage

Figurez-vous que c’est ce que vient de nous annoncer un groupe de chercheurs de la Rutgers University (aux États-Unis). En fait, les résultats de l’étude menée par ces chercheurs et publiée dans la revue scientifique « Cell Reports » révèlent que le « grignotage compulsif » est dû à une hormone connue sous le code « GLP-1 ». Est-ce vrai ...

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Combien de calories y a-t-il dans une Knéfé, une Man2ouché, un croissant, etc… ?

Combien de calories

J’ai aimé aujourd’hui vous proposer une brève liste qui comprend la contenance en calories dans un certain nombre d’aliments que nous apprécions tous et ce pour que nous ayons une petite idée de ce qu’elles peuvent nous fournir en matière de calories. Il est certain que ces aliments occupent chez un grand nombre d’entre nous (surtout en été) une place ...

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Pour maigrir, il ne faut pas croire aux produits « miracles »

Pour maigrir

Voici de nouveau l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) en France qui vient réaffirmer les dangers auxquels nous font exposer ces produits « miracles » qui nous promettent une minceur idéale et la perte rapide de nos kilos superflus. En effet, le nouveau rapport annuel de l’ANSM, l’agence qui a déjà sonné l’alerte auparavant ...

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Nos astuces pour choisir une « bonne » pastèque mûre

Nos astuces pour choisir

Lorsque l’été commence à battre son plein et lorsque la chaleur devient insupportable, quoi de mieux qu’une bonne portion de pastèque pour nous rafraîchir et nous désaltérer ? De plus, n’aimeriez-vous pas avoir sur votre table du dîner une bonne portion de pastèque rouge et sucrée garnie de fromage? 1- Pour commencer, saviez-vous que la pastèque appartient à la même ...

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Bientôt, la photo de votre assiette vous dira les calories qu’elle contient !

Bientôt, la photo de votre assiette

Décidément, Google ne finit pas de nous surprendre ! Vous devez pour le moment retenir ce nom : Im2Calories. Il s’agit ici de la nouvelle appli de Google qui est encore en phase de recherche et qui, selon Kevin Murphy – chercheur scientifique au centre de recherche de Google, pourra un jour compter les calories des aliments contenus dans votre ...

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Comment savoir si vous souffrez d’une carence en magnésium ?

Comment savoir si vous souffrez

Saviez-vous que le magnésium est l’un des minéraux les plus abondants dans notre organisme et qu’il participe à plus de 300 réactions chimiques corporelles? Saviez-vous aussi que la moitié de ce minéral se trouve dans les os et les dents ? De plus, le magnésium est utilisé par les muscles pour aider à régulariser les contractions musculaires. Aussi, il intervient ...

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